[菜谱DIY] 【好吃的酸奶水果雪糕】自己在家轻松做,你也试试看

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2017-7-14 19:36:58
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文/图   王冬梅
正当三伏天中,各网络平台的养生提示铺天盖地宣传着:不吃寒凉食物,拒绝一切冰镇饮品等。
虽如此,但雪糕却在这时占据了越来越重要的地位,人们对于雪糕的喜爱不降反而在增,尤其女性朋友和小朋友最有发言权了,喜欢吃却又担心雪糕冰淇淋的糖、脂肪含量高,吃了吃得也是提心吊胆。
既然如此,那么自制雪糕怎样,来个最最简单的酸奶水果雪糕吧。
感觉是世界上最简单雪糕了,如果还没吃过冷冻酸奶,那么强烈推荐试试。
可口味美,给人带来愉悦,你一定会爱上这个味道!
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营养特色
1.酸奶是一种营养价值丰富、组成比例适宜、易消化吸收的食品,提供优质的蛋白质、维生素BI、维生素B2、钙和丰富的益生菌,对人体健康益处良多。
2.水果富含维生素C、钾、镁和膳食纤维。
3.新鲜的天然食物,奶果巧搭配。
4.培养吃水果的习惯,从美食角度代表人生的丰富。
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小贴士
1、酸奶水果雪糕虽说健康营养,但不可多吃,适量就好。合理作息、均衡营养、足量饮水、适当出汗才是消暑的最佳途径。
2、分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
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